Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
2 hakuosumaa
Lisää takaolkapäitä
Vihdoin kuvia edellisessä postauksessa esittelemästäni takaolkapäätreenistä. Kuten näette, kaikki liikkeet eivät ole sieltä tavallisimmasta päästä. Tein tänään tuon kyseisen harjoituksen kolmatta kert...
20.02.2012 | Kommentteja 3 |
Supersarja
Olkapäät pumppiin!
Tein vastikään uuden ohjelman, jota seuraan seuraavat 3-4 viikkoa. Tarkoituksena on vaihtaa ohjelma tämän jälkeen, jotta en jämähtäisi paikoilleen. Ohjelmista ja niiden laatimisesta myöhemmin, nyt kes...
13.02.2012 | Kommentteja 3 |
Supersarja
1
Sivuosumia
Valmennusarki...
21.09.2016 |
Hevi Fitness
Selekäsauna ja muuta reen...
29.03.2016 |
Hevi Fitness
-11-+12...
28.03.2016 |
Hevi Fitness
Jokainen loma loppuu aika...
06.03.2016 |
Hevi Fitness
Kehitystä havaittavissa...
10.10.2014 |
JA ELÄMÄ ON EDELLEEN
Minuuttikin on pitkä aika...
08.09.2014 |
Irma trikoissa
Lomalta palattu....
29.07.2014 |
Elämäni ja harrastukseni
Pumppaa pumppaa...
21.12.2013 |
Better body, better life
Uutta ohjelmaa...
22.07.2013 |
Better body, better life
Tovi taas vierähtänyt ede...
07.02.2011 |
Smirren Treenit
Perjantain selkäreenit...
08.01.2011 |
Punttimimmi
Rankka päivä......
13.12.2010 |
Smirren Treenit
Jumijumitsuttsut aijaijai...
15.02.2009 |
Miun elämää, ei sen enempää =)
Hyvillä mielin vapaille.....
19.04.2008 |
Miun elämää, ei sen enempää =)
Sunnuntain treeni...
04.11.2007 |
Oman elämän Personal Trainer